Huile de massage méga-relaxante!!!
Hier soir, j'étais crevée... nuit blanche plus le "stress" de la première journée de boulot cumulés ont fait que j'étais crevée mais méga excitée... Je me tapais délire sur délire avec mon p'tit amour comme si j'avais bu!!!!
Et comme j'avais envie de passer une bonne nuit de sommeil, j'ai eu envie d'un p'tit massage relaxant pour m'aider à apaiser mes tensions!!!!
J'ai donc trouvé une p'tite recette dans "se soigner par les plantes pour les nuls" que j'ai adaptée en fonction de ce que j'avais sous la main!!!!
La recette initiale était :
- 30 ml d'HV millepertuis
- 90 ml d'HV d'amande douce
- 30 gttes HE lavande vraie (lavandula angustifolia)
- 25 gttes HE camomille noble (chamaemelum nobile)
- 15 gttes HE gingembre (je ne l'ai pas utilisé!!!)
- 15 gttes HE romarin ct verbénone (rosmainus officinalis CT verbénone)
Il est recommandé après le massage d'attendre au moins 30 minutes avant de se doucher pour laisser le temps aux huiles de pénétrer et d'agir....
Et je peux vous dire que j'ai dormi comme un bébé cette nuit!!!! Il y avait longtemps que je n'avais pas passé une aussi bonne nuit!!!!! Et si on remettait ça tous les soirs?????
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